Парадоксально, но факт, что то дело, которому ты посвятил большую часть своей жизни – работе с телом (рефлексотерапия, хиропрактика, мануальная терапия, а это более 30 лет, вошедшие и сформировавшие мой личный метод ТПМК) описать хотя в некоей сжатой форме, никак не доходили руки. Возможно потому, что были заняты вашими телами 🙂
Но я исправлю этот пробел, ведь после статьи «ПОЗВОНОЧНИК – СТОЛБИК ИЗ ЗОЛОТЫХ МОНЕТ» прошло более 10 лет и кроме описания системы тайхеки Ногуши и важной системы фасций, других печатных материалов на эту тему я не публиковал.
Вот теперь пришла очередь изложения многолетнего исследования темы опорно-двигательного аппарата, главным подвижными структурами которого являются позвоночник и суставы тела, причём, как через психосоматику, так и соматопсихику.
ГЛАВНАЯ ОСЬ/ОСТЬ ТЕЛА. ПДС. БИОМЕХАНИКА И ПСИХОСОМАТИКА
Как известно, позвоночник – это центр, главная ость, ось и опора нашего организма. А связки и мышцы, являясь вспомогательными элементами позвоночника вместе с межпозвоночными дисками образуют то, то именуется как ПДС – позвоночно-двигательный сегмент.
В древности позвоночник именовался не иначе, как “столбик из золотых монет” и, зачастую являлся и является предтечей многих проблем со здоровьем внутренних органов и систем ввиду функциональных нарушений в его ПДС – позвоночно-двигательных сегментах, (англ. spinal motion segment, functional spinal unit, от лат. segmentum — «отрезок») — анатомическом комплексе, состоящем из двух смежных позвонков с соответствующими суставами и мышечно-связочным аппаратом на этом уровне, и одного межпозвонкового диска между этими позвонками.
Смещения позвонков, а также дегенеративные изменения в ПДС, наряду с ухудшением состояния связок, мышц, фасций, нарушают иннервацию сегментов тела, что прямо или косвенно способствуют возникновению/прогрессированию/ухудшению течения соматической патологии тела. Поэтому хорошее функциональное состояние позвоночника вряд ли можно переоценить.
Поддерживать его можно и нужно как с помощью гимнастики, так и массажных и мануальных практик, позволяющих устранить мышечно-связочный дискомфорт, вернув ему здоровую подвижность.
Психологически позвоночник и его ПДС отражают то, как внешний мир воздействует на нас, а также и то, как мы реагируем, соответственно, на его влияния.
Жидкость, содержащаяся в ядре ПДС – символ эмоциональной природы; свойства связок ПДС отражают степень гибкости во взаимоотношениях; мышцы – это умение управлять жизненными обстоятельствами.
Способен ли ваш позвоночник выносить тяжесть ответственности и как он реагирует на неё?
В зависимости от отдела ПДС беспокоящего нас, мы можем сделать вывод о том, что мы блокируем извне или изнутри:
- шейный отдел – восприятие иерархических идей, творческие способности, интеграцию с окружающим миром, вербальное самовыражение и одобрение нас другими;
- шейно-грудной – сотрудничество, гибкость и подвижность. чувствознание и высшую любовь;
- грудной отдел – проявлять безусловную любовь и с любовью принимать себя, умение сострадать и прощать, преображать окружающую действительность и формировать правильные отношения с другими людьми;
- пояснично-крестцовый – проявление индивидуальной творческой активности и самовыражения, взаимопомощь, способность придерживаться выбранного жизненного курса и нести ответственность за себя.
Вместе с тем, как показывает моя личная профессиональная лечебная практика, а также многочисленные преподавательские обучающие курсы и семинары (живые и онлайн), если рассматривать наше тело через призму эмоций негативной направленности, то проблемы в шейном отделе (на любом из анатомических уровней – мышечно-связочном, фасциальном, суставном, эндокринном) прямо ли опосредованно свидетельствуют о не переработанном, удерживаемом чувстве обиды; в верхнем и средне-грудном отделе – чувстве тоски, вины, нелюбви к себе; в нижнегрудном отделе – гневе, недовольстве, беспокойстве, раздражении; поясничном и крестово-копчиковом отделах – страхе, стыде, детской психотравме.
И весь этот психоэмоциональный багаж ограничивающего характера, буквально, создаёт огромное количество проблем, требующих нашего сознательного участия.
Однако вернёмся к биомеханике. К примеру, если возникают проблемы со сгибанием, значит, мы сопротивляемся внешним силам, которые, на наш взгляд, вынуждают нас подчиниться определённым условиям или правилам, которые для нас неприемлемы.
Наоборот, в случае затруднённого разгибания, что-то внутри нас сопротивляется тому, чтобы быть свободными и не стеснёнными в движениях.
Физиологические аспекты проблем позвоночника, безусловно, взаимосвязаны с психологическими факторами их вызывающими.
В одних случаях они являются их следствием, в других – первопричиной, особенно в результате бесконтрольных резких движений или пассивных статических компрессионных реакций сдавливающего характера.
ДУХОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ
Не остаются в стороне и духовные причины, так или иначе воздействующие на позвоночник. Так, увлечение техническим арсеналом дыхательных и концентрационных упражнений, активизирующих энергию в центрах силы (чакрах), усиливает движение энергии Кундалини и, как следствие, её избыточный приток в стимулируемые места.
А это в результате приводит к истончению эфирных перегородок между центрами и, как следствие – к острым жгучим болям в подконтрольных позвоночнику органах и системах.
И всё из-за того, что неоткорректированный позвоночник, жёсткие связки и заблокированные паравертебральные мышцы и сустав ног не позволяют энергии Земли, поступать в тело должным образом и, соответственно энергии Солнца, беспрепятственно спускаться вниз по всем тонким нади тела/каналам/меридианам.
Также неравномерное развитие центров/чакр и их лепестков (в силу индивидуального эволюционирования и различных опытов души) может быть тем препятствием, которое не позволяет жизненной/сексуальной энергии свободно циркулировать по тонкому аналогу спинномозгового канала – Сушумне и, как следствие, создавать абсолютно физические (наряду с духовными) проблемы позвоночника.
Только при сознательном и постепенном эволюционном раскрытии центров (чистый мотив и духовная зрелость) энергия Кундалини способна вновь излить свою силу и мощь по проложенному тоннелю спинномозгового канала к вершине человеческого устремления и освобождения (центр, соответствующий шишковидной железе), не вызывая соответствующих нарушений со стороны организма человека.
В духовном смысле позвоночник, подобен самому главному минералу или руде, представляющей его хребет по аналогии с холмами или кряжами гор, внутри которых когда-то пылала огненная энергия лавы, но ныне дремлющая и неактивная.
Однако нынешние планетно–космические изменения стимулируют пробуждение данных сил, вызывая порой на физическом плане активизацию спинальных проблем. Иными словами, это то, что в Агни-Йоге именуется, как «огни тела».
ВАЖНЕЙШИЕ СВЯЗКИ ПОЗВОНОЧНИКА
В статье “НЕИЗВЕСТНАЯ” ЖИДКОКРИСТАЛЛИЧЕСКАЯ ФАСЦИЯ я писал, что с точки зрения психосоматики, именно через
фасциальную сеть передаются эмоции, поэтому в некоторых случаях боли и неспособность разогнуть шею могут стать последствием проблем эмоционального характера.
Кроме того, именно в них «застревают» эмоции негативной направленности – страх, гнев, психическая боль и пр., приводя к физическим травмам, а впоследствии и «следам» от них (укорочения, уплотнения, узелки).
Анатомически фасции покрывают позвоночник и суставы тела, крупные связки и сухожилия, что указывает на их важность и взаимообусловленность.
Однако не только фасции определяют здоровье позвоночника и суставов.
Если говорить о позвоночнике, то это, несомненно, связки, а именно короткие связки позвоночного столба.
- Желтые связки, ligg. flaw, выполняют промежутки между дугами позвонков от осевого позвонка до крестца. Они направляются от внутренней поверхности и нижнего края дуги вышележащего позвонка к наружной поверхности и верхнему краю дуги нижележащего позвонка и своими передними краями ограничивают сзади межпозвоночные отверстия и состоят из вертикально идущих эластических пучков, придающих им желтый цвет, достигая наибольшего развития в поясничном отделе.
Желтые связки очень упруги и эластичны, поэтому при разгибании туловища они укорачиваются и действуют подобно мышцам, обусловливая удержание туловища в состоянии разгибания и уменьшая при этом напряжение мышц. При сгибании они растягиваются и тем самым также уменьшают напряжение выпрямителя туловища.
Желтые связки отсутствуют между дугами атланта (первого шейного) и осевого (второго шейного) позвонка. Здесь натянута соединительнотканная атлантоосевая перепонка, которая своим передним краем ограничивает сзади межпозвоночное отверстие, foramen intervertebrale, через которое выходит второй шейный нерв.
Межостистые связки, ligg. interspinalia, тонкие пластинки, выполняют промежутки
между остистыми отростками двух соседних позвонков. Они достигают наибольшей мощности в поясничном отделе позвоночного столба и наименее развиты между шейными позвонками. Спереди они соединены с ligg. flava, а сзади, у верхушки остистого отростка, сливаются с надостистой связкой, lig. supraspinale.
Надостистая связка, lig. supraspinale, представляет собой непрерывный тяж, идущий по верхушкам остистых отростков позвонков в поясничном и грудном отделах. Внизу она теряется на остистых отростках крестцовых позвонков, вверху на уровне выступающего позвонка переходит в рудиментарную выйную связку, liq. nuchae.
Выйная связка, lig. nuchae, тонкая, состоящая из эластических и соединительнотканных пучков пластинка; направляется от остистого отростка выступающего позвонка вдоль остистых отростков шейных позвонков вверх и, несколько расширяясь, прикрепляется к наружному затылочному гребню и наружному затылочному выступу (она имеет форму треугольной пластинки).
Межпоперечные связки, ligg. intertransversaria, представляют собой тонкие
пучки, слабо выраженные в шейном и отчасти грудном отделах и более развитые в поясничном отделе; парные связки, соединяющие верхушки поперечных отростков соседних позвонков, ограничивают боковые движения позвоночника в противоположную сторону. В шейном отделе они могут быть раздвоены или совсем отсутствуют.
ПСИХОСОМАТИКА СВЯЗОЧНЫХ ПОВРЕЖДЕНИЙ
Именно с практической точки зрения наибольшее напряжение в этих связочных структурах – львиная доля всех спинальных болей, ограничений движения и дискомфорта, а не так называемая медицинская афёра – грыжи позвонков, которые за редким исключением являются источником проблем с позвоночником.
Зачастую “виновник” – мионевральный синдром напряжения (новое название известного состояния, описанное доктором Сарно, ранее диагностированного как синдром миозита напряжения) – большая часть боли ощущается в мышцах или нервах спины, а не в структурах позвоночника, таких как межпозвонковые диски или позвонки, как это часто ошибочно диагностируется медицинскими работниками.
Но современные неврологи и невропатологи без МРТ позвоночника сегодня не сделают лишнего диагностического движения. А, в большинстве случаев, это просто снимок, не имеющий практического значения и свидетельствующий об особенностях дегенеративных возрастных изменений (уменьшение подвижности, изнашивание, изменение минерально-солевого обмена), которым подвержены все мы в той или иной степени.
Если происходит разрыв связок и фрагменты межпозвоночного диска выпячиваются либо выпадают в позвоночный канал, то здесь речь не столько о биомеханических предпосылках, но о психосоматических, ведь спинной мозг – это, буквально, энергия жизненной силы и человек, в таком случае её явно направляет не в то русло, а зачастую и злоупотребляет ею.
Поэтому человек буквально сгибается (в случае пояснично-крестовых “выпячиваний” и разрывов), будучи неспособен удерживать тягость забот и испытаний, «выпавших» на его долю.
С точки зрения сознания тела и оранизмических реакций, искривление – защитная реакция, как и болевой синдром при вертикальном положении тела, что требует разумного подхода, исключающего распространённую и абсолютно бесполезную аллопатическую терапию, а также включающую пагубные/токсичные блокады в спинномозговой канал.
Отмечу, что спинной мозг, который на эфирном уровне соответствует главному эфирному нади – Сушумна – это наш энергоинформационный внутренний щит тела и не только с физиологической стороны (иммунной), но и как регенеративной и репаративной функций тела, поэтому любое постороннее вмешательство и введение аллопатических препаратов чревато далеко идущими последствиями.
РЕФЛЕКТОРНЫЕ ЗОНЫ И СЕГМЕНТАРНАЯ ИННЕРВАЦИЯ. ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ
Знание рефлекторных зон иннервации позвоночника, сделают задачу поддержания здоровья более предметной.
К примеру, в отечественной медицине традиционными и широко известными зонами (в неврологии) считаются зоны сегментарной иннервации Захарьина-Геда.
Однако данная сегментарная классификация, не единственная. Вот, к примеру, ещё одна дополняющая.
Однако наука движется (правда, не всегда вперёд), и к рефлекторных зонам и сегментам, свидетельствующим о той или иной соматической патологии добавляются триггерные точки.
Я намеренно не останавливаюсь в описании на нюансах выше обозначенных зон, ибо они довольно широко освещены в соответствующей специализированной литературе. но лишь делаю обзор, который, исходя из моей личной практики представляет практический интерес всем интересующимся данной темой.
А вот ещё одна таблица триггерных точек, которая дивным образом перекликается с акупунктурой и её картами. Может быть потому, что их авторы опирались на ТКМ и рефлексотерапию?
Ну, а мы движемся дальше в рассмотрении позвоночника и его значимых аспектов, которыми несомненно является даосская медицина.
МЕРИДИАНЫ И ИХ СВЯЗЬ С ПОЗВОНОЧНИКОМ
Что касается практической значимости, рассматриваемой нами темы в контексте проблем с позвоночником через призму восточной медицины и системы меридианов/каналов, то на мой взгляд, здесь наиболее важны три:
1) Передне-Срединный (ввиду того, что на нём расположены практически все сигнальные точки внутренних органов);
2) Задне-Срединный (ибо проходит по центральной области позвоночника (правда в эфирной материи, но соединяющейся с видимым плотным телом посредством нервной иннервации); и
3) меридиан Мочевого Пузыря, что видно из предлагаемых иллюстраций.
Функциональный Передне-Срединный канал или Красный Путь (море энергии ИНЬ)
связан с сердцем внутренним ходом канала сердца и представляет стихию «огонь».
Управляющий Задне-Срединный канал или Чёрный Путь (море энергии ЯН), связан с почками и мочевым пузырём, представляя стихию «вода» через внутренний ход канала мочевого пузыря.
Канал/меридиан мочевого пузыря проходит парно двумя линиями через весь позвоночник, 
делая его весьма чувствительным.
Внутренний ход меридиана мочевого пузыря — это две самостоятельные ветви. Одна из них – тазовая – берет начало в поясничном отделе и связывается с почками и мочевым пузырем.
Другая – головная – проникает внутрь черепа в теменной и затылочной областях; эмоция — активный страх и нетерпение (к примеру, в случае переполненного мочевого пузыря, как аналога эмоционального нетерпения и в своих крайних проявлениях – кристаллизовавшейся нетерпимости).
Меридиан мочевого пузыря – ян – стихия «вода» – один из самых главных парных каналов тела.
С терапевтической точки зрения меридиан мочевого пузыря, соответственно влияет на мочевыделительную систему и на кровообращение. В зону его влияния попадают также: голова, затылок, нос, глаза, спина, поясничная область, часть внутренних органов.
Характерные «повреждения» данного меридиана вызывают, как следствие: психические расстройства, повышение температуры тела, а также являются источником практически всех заболеваний позвоночника.
Энергия мочевого пузыря действует проникающе извне вовнутрь, идя к внутренним органам и системам. На психологическом уровне, её действие противоположно, т.е. это внешняя активность. В случае страха – это преобразование его в действие, бесстрашие, через преодоление жизненных препятствий и трудностей. Эмоция – активный страх – «бей или беги».
Максимальная активность меридиана мочевого пузыря -15 – 17 дня, минимальная – 3 ночи – 5 утра. Другими словами, во время максимальной активности в меридиане, страхи наиболее выражены, а значит, относительно легко распознаются и преобразуются.
Минимальная активность в меридиане, в связи с отсутствием сознательного контроля, позволяет «ночным страхам» обучать нас через сновидения.
СТРАХ И ГНЕВ. ИХ СВЯЗЬ С МЕРИДИАНАМИ. ЖЁЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ И ПЕЧЕНЬ. ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ
Как-то в консультировании мне задали вопрос: Если у человека головные боли по типу мигрени ощущаются и совпадают с меридианом мочевого пузыря – от глазницы до шейного отдела, а в развитии приступа идет выброс желчи – это заблокированный страх или раздражение, гнев ?
– И то, и другое, но превалирует гнев/недовольство, ибо мигрень – это неспособность больше терпеть и выносить что-то (в себе или других).
Так как мигрень больше “женское заболевание” здесь часто недовольство партнёром и своей привлекательностью для мужчины.
Страх является носителем – потеря партнёра или выход ситуации из под контроля, страх одиночества, разрыва отношений т. п.. На гнев ещё и указывает нарастание боли, свойственное мигрени, что роднит её со стихией дерева (печень, жёлчный пузырь) – рост, разрастание.
Здесь ещё важен один момент – место локализации боли: левое полушарие – умственные заблуждения, ожидания, ошибочное видение – связано с прошлым; правое полушарие – всегда связано с будущим и сферой чувств и невозможность их выразить (боль, сжатие, запирание).
В китайской рефлексотерапии циркуляция гнева/недовольства осуществляется по двум парным меридианам/ каналам — печени и жёлчного пузыря.
Как свидетельствует моя личная многолетняя практика, избыток активной энергии гнева/недовольства, циркулирующего по всему его внешнему и внутреннему ходу, с возможностью накопления/кристаллизации вызывает мигренеподобные боли, изменение пигментации кожи, психосоматические боли в области сердца/за грудиной, иррадиирущие под лопатку, а также изменение эмоциональной лабильности от депрессивного состояния сдерживания до агрессивных проявлений — крика, вызывающего поведения, ярко выраженного гнева.
Кроме того, избыток ян-энергии гнева будет приводить к артритам плечевых и коленных суставов, включая плече-лопаточную область, а также частично тазобедренные суставы, области голеностопа и суставы большого пальца обеих ног.
Причём, не лишним будет отметить, что основная дистальная рефлекторная зона печени — плечевые и коленные суставы.
Правая доля печени отвечает, соответственно за правый плечевой и коленный суставы, левая доля — за левый сустав.
Кроме того, глаза – зеркало печени, а значит любые проблемы зрения «подведомственны» влиянию недовольства и гнева сдерживающего и вытесненного в подсознание характера.
Признаки избыточности ци энергии жёлчного пузыря (не трансформированный гнев): от горечи во рту, чувства полноты в желудке, тошноты до припухлости шеи, щек и подбородка, заболеваний горла, головных болей, бессонницы, болей и судорог в области бедра и голени, в особенности по ходу меридиана жёлчного пузыря.
Признак недостаточности ци жёлчного пузыря (отсутствие воли к преодолению, пассивное недовольство): вялость, бессилие, головокружение, отёчность области лимфатической цистерны (подколенная ямка), дискомфорт в области стопы, отечность в голеностопах.
Так как меридиан жёлчного пузыря парный меридиану печени, то его симптоматика весьма непрозрачно указывает на вовлечение обеих систем через проявление желтушности склер, различных заболеваний глаз, иногда — рвота желчью, потливость по ночам, сонливость, а также вовлечением меридиана лёгких через тяжелые и глубокие вздохи (печаль, разочарование).
По меридиану жёлчного пузыря циркулирует активный, ян-гнев, а по меридиану печени его более пассивный аналог, инь-гнев. Меридиан жёлчного пузыря связан с избытком активной энергии гнева/недовольства, циркулирующего по всему его внешнему и внутреннему ходу, с возможностью накопления/кристаллизации.
Меридиан печени, как и жёлчного пузыря – стихия «дерево» инь – гнев, тихое недовольство, направленное вовнутрь.
Рефлекторная зона печени — плечевые и коленные суставы. Причём правая доля печени отвечает, соответственно за правый плечевой и коленный суставы, левая доля — за левый.
Избыток ян энергии гнева будет приводить к артритам плечевых и коленных суставов, включая плече-лопаточную область, а также частично тазобедренные суставы, области голеностопа и суставы большого пальца обеих ног.
ПОЛОЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ПРОБЛЕМЫ С НИМ
Существует масса проблем. которые возникают из-за искривлений позвоночника в виде естественных кифозов и лордозов, которые не всегда “выдерживают” вертикальную нагрузку и приводящие к той или иной сутулости (проблемам с осанкой), или иным биомеханическим несоответствиям и, как результат, нарушению здоровью человека.
Кстати о психологии правильной осанки я говорил в одном из своих видео интервью на телевизионном канале СК1
Конечно же. не стоит эти, в большинстве своём, функциональные нарушения, списывать лишь на анатомические особенности конкретного человека и только на позвоночно-суставные дегенерации, дефекты и прочие аспекты, но и на более подвижные, вышеупомянутые фасциальные и мышечно-связочные проблемы.
На предлагаемом ниже рисунке-таблице в можете ознакомиться с рядом патологических состояний, которые могут (или являются) результатом позвоночной патологии различного генеза.
ПСИХОСОМАТИКА И ЕЁ СВЯЗЬ С ШЕЙНЫМИ ПДС
Шейный отдел позвоночника имеет нервное сплетение на уровне с-4 – с-7 и связан со щитовидной железой, паращитовидными железами и каротидным гломусом, тем самым объединяя нервную, эндокринную, иммунную, и опорно-двигательную (мышечно-связочно-фасциальную-суставную) системы тела.
Обильная нервная иннервация шейного отдела позвоночника и связь через диафрагмальный нерв с грудной полостью делает эту область чрезвычайно важной, как в диагностическом, так и лечебном/восстановительном плане.
Отмечу, что описываемые ниже характеристики (справедливые ко всем отделам позвоночника) могут быть или не быть приоритетными или даже точными/правдивыми/соответствующими для вашего конкретного случая, но они, тем не менее, могут помочь вам в осознании того, что часто за неразрешимыми/не разрешившимися психоэмоциональными проблемами лежат вполне себе объяснимые аспекты анатомо-физиологических и биомеханических нарушений.
Однако, важно осознавать факт психоэмоционального доминирования над соматическим и то, что любой психический конфликт, как и наша телесная способность “переваривать” умственно-эмоциональное напряжение во многом ложится, буквально, на наши плечи и главную ось организма – позвоночник и его ПДС.
С-1 – атлант, прячущийся в полости черепа. Над ним находится важнейший в эволюционном смысле духовный центр вознесения – альта майор. Психосоматические характеристики, подведомственные атланту: смущение, замешательство, убегание в сомнительные ценности от реальной жизни; чувство, недостойности и недостаточной привлекательности, безконечный внутренний диалог/навязчивые мысли; зависимость от чужого мнения, податливость внушению, программированию и социальному мнению/одобрению.
С-2 – Отрицание житейской и духовной мудрости, нежелание замечать/знать или понимать; нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины; отсутствие духовного и физического равновесия и их баланса в жизни, отрицание собственной духовности.
С-3 – Чувство обиды, как обратная сторона чувства вины, сомнения, нерешительность, самопоедание; желание «откусить больше, чем можете проглотить».
C-4 – Подавленный гнев, горечь; скрываемые/сдерживаемые/невыраженные чувства, “невыплаканные” слёзы.
С-5 – Насмешки, страх и унижение; боязнь выразить/проявить себя творчески; отрицание добра, как способности менять собственные мир; чувство огромной и часто непосильной ноши.
С-6 – Попытка контролировать других, отсутствие гибкости; сопротивление жизненным переменам, психоэмоциональная перегрузка.
С-7 – Замешательство, чувство беспомощности; отсутствие способности достичь чего – то конкретного и желанного, смешанность чувств, неспособность правильной расстановки приоритетов.
ПСИХОСОМАТИКА ЧЕРЕЗ СВЯЗЬ С ГРУДНЫМИ ПДС
Грудной отдел позвоночника не имеет своего нервного сплетения, кроме плечевого, на уровне с-4 – С-8 и Т-1 –Т-2, ввиду важности органов и систем грудной полости и их жизнеобеспечения.
Поэтому зачастую проблемы средне-грудного и нижне-грудного отдела позвоночника являются следствием воспалительных процессов шейного и плечевого нервных узлов.
Кроме того, вся накопленная боль в мышцах и связках имеет тенденцию «спускаться» вниз в пояснично-крестцовую область ввиду прямохождения (прямостояние и сидение являются негармоничными телесными позами сдавливающего/компрессионного характера).
Т-1 Вся, буквально, в прямом и переносном смысле “тяжесть” головы и её проблем, с которыми необходимо справляться;
неспособность управлять всем этим; отгораживание от решения проблем.
Т-2 Нежелание чувствовать, «выключение ощущений сердца»; сердечная боль, любовная рана от предательства и/или измены, боль расставания.
Т-3 Душевный хаос/дискомфорт внутри, старые глубокие раны, неспособность к взаимной коммуникации.
Т-4 Обвинение других и перекладывание на них собственных ошибок; осуждение, неспособность прощения.
Т-5 Застрявшие эмоции, ярости, недовольства, и даже ненависти; неспособность или нежелание разрешения через прощение.
Т-6 Неразрешённое чувство вины; тревога о будущем; эмоциональная лабильность и беспокойство, отсутствие или недостаток любви к себе; недовольство собственной жизнью.
Т-7 Нежелание наслаждаться жизнью в полной мере, эмоциональная боль, идущая из детства и/или прошлых жизней.
Т-8 Навязчивая идея о неудаче, сопротивление своему благу.
Т-9 Обвинение других, ощущение себя как жертвы; чувство, что жизнь вас подводит, вы опускаете руки или теряете нити собственного пути.
Т-10 Отказ взять ответственность на себя (взять инициативу в свои руки); потребность быть жертвой: “это всё ваша вина!”.
Т-11 Низкая самооценка; страх взаимоотношений, неуверенность в себе и своей привлекательности.
Т-12 Отрицание жизни, как нежелания видеть/замечать в ней лучшее; чувство опасности, страх любви; неспособность усваивать и трансформировать информацию в действия.
ПСИХОСОМАТИКА И ЕЁ СВЯЗЬ С ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫМИ ПДС И КОПЧИКОМ
Пояснично-крестцовый отдел позвоночника вместе с копчиком является наиболее уязвимым ввиду вертикального положения тела и наличия 3 нервных сплетений:
1) поясничного/люмбального нервного сплетения, образованного из передних ветвей трёх верхних и верхней части 4-го поясничных нервов, а также веточками от 12-го грудного нерва (7 нервов – подвздошно-подчревный нерв; подвздошно-паховый нерв; латеральный/боковой кожный нерв бедра; бедренный нерв; бедренно-половой нерв; запирательный нерв; добавочный запирательный нерв);
2) крестцового сплетения, состоящего из передних ветвей 4-го (нижней части) и 5-го поясничного нервов и таких же ветвей четырёх крестцовых нервов (SI — SIV) и седалищного нерва, а также 3) копчикового нервного сплетения, образованного передними ветвями 5-го (иногда и 4-го) крестцового и копчиковых нервов (копчиковый нерв и заднепроходно-копчиковые нервы).
ПОЯСНИЧНЫЕ ПОЗВОНКИ:
L-1 – Плач/грусть/печаль по любви/самосожаление и желание оставаться одиноким/одинокой; отсутствие чувства безопасности.
L-2 – Нежелание/неспособность забыть боль (сексуальную травму), психотравму, перенесённую в детстве; отсутствие видения и ощущение замкнутого круга.
L-3 – Сексуальное оскорбление/травма, плохое обращение на почве секса; вина, ненависть к себе.
L-4 – Отрицание сексуальности, отказ от секса; отсутствие финансовой стабильности; страх за карьеру; чувство бессилия и чувство стыда.
L-5 – Отсутствие чувства безопасности, трудность при общении; неспособность принять наслаждение; злость, гнев.
КРЕСТЕЦ. Старый, неподатливый гнев, как сексуальное недовольство или неудовлетворённость своим местом в жизни; отсутствие энергии/силы, мощи, (сижу на боли – седалищный нерв).
КОПЧИК. Отсутствие равновесия с собой; упорствование в чём – либо; обвинение себя; удерживание старой (невыносимой) боли.
ПСИХОСОМАТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА
Наиболее известное и наиболее противоречивое “заболевание” современности – остеохондроз, ибо такое количество инсинуаций на
его счёт не зря вызывают массу споров.
Кроме того, я не зря взял его в кавычки, ибо, несмотря на его дегенеративно-дистрофическую природу, данный симптомокомплекс, на мой взгляд, является естественной реакцией организма (как медленный процесс потери жидкостей организма, что ведёт к соответствующему изнашиванию и старению) на подобную эксплуатацию современным человеком – слишком статичную (гиподинамия и/или отсутствие полной амплитуды движений в суставах ПДС) в биомеханике и слишком активную в психоэмоциональном плане.
В современной жизни во многом напряжение преобладает над расслаблением и опорно-двигательный аппарат, перерабатывающий конфликт тела и психики, зачастую самостоятельно не справляется с такой динамикой, ввиду усиливающейся информационной экспансии с одной стороны, и уменьшением энергетического/природного баланса со стихиями природы, с другой.
Такая психофизическая разобщённость и оторванность от природной среды и приводит к тому, что жёсткость межпозвонковых дисков, межпозвонковых суставов и связочного аппарата создаёт современному индивиду массу проблем с его подвижными структурами тела.
Добавьте к этому ещё и переедание, нездоровую пищу и плохую воду, а также увлечение аллопатической фармакологией (практически неэффективной при спинальных проблемах) и мы имеем то, что имеем – статистически увеличивающуюся кривую заболеваемости дегенеративными и воспалительными процессами, затрагивающими опорно-двигательный аппарат.
Так вот, возвращаяcь к психосоматике остеохондроза, можно выделить среди общих причин: чувство собственной неполноценности и незначительности, со стремлением заслужить любовь тяжёлым трудом, но вместе с тем, нежелание “нести свой крест”(человек, как перекрёсток миров микро и макрокосмоса несёт в себе принцип креста – распятия, соединения высшего и низшего через служение и любовь к ближнему); склонность взвалить на себя чужие проблемы; гнетущее чувство одиночества; трудности самореализации; негибкость мышления с жёсткими мировоззренческими взглядами; упрямство; категоричность.
В любом случае, нужно рассматривать какую-либо проблему в индивидуальном ключе, и остеохондроз не исключение.
МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ. ПСИХОСОМАТИКА
Как я уже упоминал в начале статьи, тема межпозвоночных грыж – ещё одна большая медицинская и фармакологическая афёра. Причём, не в смысле того, что их не существует, а наоборот, они есть у всех и это “эволюционная” плата человечества за прямохождение, а также за то, что наша “образовательная” система в раннем возрасте, когда формируется позвоночник, создаёт условия для формирования такой проблемы многочасовыми высиживаниями за партой в неудобной и неестественной позе.
А когда организм требует своего и ребёнок начинает вертеться и неосознанно искать разгрузки (ведь удерживать голову в ровном положении весьма и весьма непросто).
Ведь голова, когда мы выпрямляем шею и смотрим вперед, весит около 4,5 – 5 кг, и удерживать такой вес продолжительное время нереально, поэтому ребёнок и наклоняется, и ищет разные позы для разгрузки. Соответственно, наклон головы дает нагрузку позвоночнику. Причём, всего-то 15 градусов наклона добавляет давления как от массы в 12 кг. Всё просто.
Перемены несколько смягчают этот процесс, но не так как нужно, ведь по-хорошему нужно принять горизонтальную позу, полежать, потянуться и т.п. Да и не все дети активны, а значит всё так же в положении сидя ждут следующего урока. Иными словами, пассивная нагрузка на позвоночник в долгосрочной перспективе за несколько лет создаёт грыжи в наиболее уязвимом месте – поясничном отделе позвоночника. И эта проблема даже не рассматривается в превентивном смысле.
В 2000 году я оздоравливал детей в местной гуманитарной гимназии с количеством учеников в 150 человек. Причём, делал это продолжительное время (около полугода). Так вот, у многих из учеников в возрасте 12-13 лет были проблемы с осанкой, головными болями и прочими психосоматическими проблемами. Кроме того, у всех тех, у кого было МРТ-исследование позвоночника, были грыжи в пояснично-крестцовом отделе. И они – результат активного роста позвоночника и неимоверной психической нагрузки (кроме обычных занятий ещё и факультативные).
При моей многократной попытке ввести коррекционные занятия перед уроками (15-минутная суставная гимнастика + для желающих после уроков – получасовая ) – не встретило ни понимания, ни поддержки (ни у детей, ни у их родителей, ни у преподавателей). Иными словами, истинное здоровье с минимальными требованиями (уделить себе немного времени), а не травматичный спорт, тешащий самолюбие родителей, оказалось невостребованным. Только несколько ребят провив интерес и инициативу, поддержали моё начинание, тем самым оказав большую услугу себе.
Интересный психосоматический факт, который я также многократно встречал в своей практике, и который нельзя объяснить с суто биологической точки зрения, и отмеченный также Н. Пезешкианом звучит так: “примечательно, что с одной стороны встречаются люди с тяжелыми изменениями позвоночноrо столба, которые субъективно не испытывают никаких затруднений, а с друrой стороны, есть пациенты с жалобами на сильные боли, у которых однако, не обнаруживается никаких болезненных изменений в позвоночнике”.
А теперь немного неврологии. Грыжи позвонков возникают вследствие чувствительной иннервации дорсальных отделов позвонков при помощи. На этой стадии деrенерации возникают локализованные боли в поврежденном cerмeнтe, например, люмбалrия. По рефлекторной дуrе рефлекторно возникает болезненное напряжение сеrментарной параспинальной мускулатуры.
Часто эти расстройства, rоловные боли и локализованное болезненное напряжение мышц, поражают человека мгновеннo, после резких движений или переохлаждения . Но как правило, следы данных проблем тянутся, как я уже написал выше, с детства.
Существует две степени тяжести корешковой компрессии, вследствие rрыжи диска: выпячивание (протрузия) или выпадение (пролапс) позвонка.
Как описывает психосоматические предпосылки тот же Н. Пезешкиан: ” грыжа – это способность показать, что человек чеrо-то не может больше выносить; способность перерабатывать напряжение и конфликты, при помощи движения и статики и, приспосабливаться к существующим условиям; способность скорее сломаться, чем сдаться”.
В психопортрете больного с дискогенной патологией можно обнаружить то, что они почти все без исключения были сильно акцентированы на деятельности и придавали большое значение своему физическому/материальному блаrополучию. Среди данной группы много бухгалтеров, водителей, клерков, парикмахеров, а также бизнесменов, которые боятся потерять контроль (над чем либо).
Так как средний возраст с подобными проблемами (болезненными состояниями) – 46-50 лет и мужчины болеют чаще, то нельзя исключать и сексуальный подтекст (особенно в случае пояснично-крестовых грыж), так как вероятное или мнимое ухудшение потенции/эректильной функции (в соотношении с предыдущим активным периодом) вызывает тот же страх потери контроля. смысла существования и невозможности творчески реализовать себя в полной мере.
Это отчасти относится и к женщинам, особенно одиноким, или у которых есть проблемы с партнёрами и/или уменьшается половое влечение вследствие менопаузы, хотя я бы всё же сделал акцент на индивидуальных особенностях, ибо страдают, как правило, больше те, у кого высокая сексуальная активность/потребность, нежели те, у кого она средняя или ниже средней.
Также я бы не игнорировал и экзистенциальный аспект проблемы, когда у человека происходит крах прежних ценностей, конфликт убеждений и мировоззроения, смена жизненного вектора, хрупкость жизненной позиции, психологическая “надломленность” вследствие внутриличностного кризиса.
Соответственно, подход в лечении должен быыть комплексным, ведь боль – это всегда о невозможности терпеть и выносить то, что больше телом не “перерабатывается”. Иными словами, подсознание и бессознательное избавляются от невыносимого груза проблем или невозможности разрешить когнитивный диссонанс психики и тела.
Избавляясь от прошлых травм через ментальное перепрограммирование, можно существенно помочь людям с подобными проблемами. Что собственно было проделано многократно мною в индивидуальном консультировании, так и в конкретном психосоматическом курсе “ИСЦЕЛЕНИЕ ЛИНИЙ ВРЕМЕНИ ПРОШЛОГО И ГРЯДУЩЕГО”.
Кстати, при сознательном перепрограммировании подобных травм, вполе реальных, произошедших в прошлом, возникает интересный феномен, место травмы начинает физически, на уровне ощущений вести себя так, словно это событие произошло вчера, а не много лет назад.
Такой феномен склеивания временной линии весьма примечательно, ибо действительно телу требуется временной паттерн от месяца до трёх, для того, чтобы “избавиться” от данного фантомного эффекта. Но зато мы удаляем из подсознательной памяти энерго-информационные следы былого травмы. А это здорово.
ПСИХОСОМАТИКА РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА
Одно из множества психосоматических заболеваний – ревматоидный артрит (РА), который лаконично описал Н. Пезешкиан, как “способность двигательно перерабатывать напряжения и конфликты своим телом и ощущениями”.
При этом, основной механизм, приводящий в движение телесные изменения, исходит от психоэмоционального «я», а не от анатомического механизма.
В основе такого поведения лежит постоянный контроль, причём, как над своими мыслями, так и эмоциями – тотальный контроль, распространяющийся на своего партнёра и детей.
Но у них также наблюдается и самопожертвование, и «бескорыстное служение» – другие атрибуты личности, страдающей артритом.
Аделаида Джонсон, Луи Б. Шапиро и Франц Александер, в материале: «Предварительный отчет о психосоматическом исследовании ревматоидного артрита», Психосоматическая медицина, (сентябрь-октябрь 1947), отмечают: «за некоторыми исключениями, случаи демонстрируют чрезмерную мазохистскую потребность делать для других, что служит одновременно разрядкой враждебности и отрицанием их собственных крайних требований».
Как я писал выше к фото, проблемы суставов – ато непреобразованный гнев и недовольство, которые перерастают во враждебность, агрессию, ярость, которые, тем не менее, постоянно подавляются, буквально, накаляя суставы подобно жаровне.
Так как в основе ревматоидного артрита наблюдается скованность и боль при движениях, то можно смело утверждать, что здесь наличествует тенденция не обращать внимание на “закипание” эмоций, их игнорирование наряду с полным отстутсвием самокритичного отношения к себе и своему внутреннему духовному миру. Попросту говоря игнорируется и не осознаётся проблема, как триггер желанного изменения.
“Крайне важно помнить, что при любом психогенном состоянии боль на самом деле существует в физическом теле, и только основная причина боли находится в уме. Симптомы никогда не воображаются и не преувеличиваются; они просто управляются и запускаются взаимодействиями разум-тело”. – Джон Э. Сарно. Рецепт Mindbody: исцеление тела, исцеление боли.
Глубоко внутри прячется неразрешённое чувство вины, закованное цепями упрямства и “непробиваемого” авторитета, коим сам себя считает и наделяет такой больной.
Будучи аутоиммунным заболеванием, ревматоидный артрит чётко выявляет доминирующую агрессию, направленную вовнутрь себя. Также артрит во многом связан с социальными и сексуальными отношениями и «привязанностями».
Уильям Глассер, д.м., в книге “Теория выбора: новая психология личной свободы”(1998) пишет: «мой опыт консультирования людей, страдающих ревматоидным артритом, показывает, что у них очень неприятные личные отношения, часто явно неудовлетворительные браки, которые они пытаются сохранить любой ценой. Они не могут рисковать рассердиться или даже впасть в депрессию, потому что это может повлиять на их способность поддерживать свою сторону отношений и, возможно, потерять ее».
Кроме того, лица, страдающие РА, испытывают тревожные и депрессивные симптомы в большей степени, чем население в целом. Во многом ввиду того, что возрастающие нарушения, возникающие в результате постепенного ухудшения функции суставов, вызывают чувство беспомощности, бессилия и никчемности, которые способствуют возникновению и сохранению депрессивных симптомов.
Адано Лей (Свами Нитти-Гритти) назвал артрит «болезнью привязанности», а затем определил его как «магнитную связь» и «центробежную энергию, заблокированную в суставах».
Адано объяснил …«Язык тела при артрите показывает цепляние, цепляние. Привязанность останавливает свободный поток энергии и вызывает магнитную связь в суставах через кальциевый механизм тела. Человек, страдающий артритом, слишком много лактат. Женщины более склонны к артриту, потому что у них больше лактации, чем у мужчин. Артритам нужно пнуть, чтобы освободить магнитную связь ».
«У артрита есть жалость к себе. Он жаждет кальция, но ему нужно железо для ЖЕЛЕЗНОЙ ВОЛИ».
70 процентов женщин с ревматоидным артритом достигают ремиссии ВО ВРЕМЯ беременности, и меньший процент остается в ремиссии ПОСЛЕ беременности.
“Ревматизмом и артритом болеют люди, противящиеся переменам. Мне известны случаи, когда быстрого облегчения мучительных приступов этих болезней удавалось добиться, сняв напряженное состояние, в котором пребывало сознание, пытавшееся сохранить status quo* в этом меняющемся мире.
В числе моих знакомых была одна пожилая дама, которая в двадцатом веке решила сохранить все привычные ей традиции средневикторианской эпохи. Так, в 1920 году эта экстравагантная женщина упорно отказывалась ездить в трамвае, не пользовалась у себя дома ни электричеством, ни телефоном и одевалась по моде 1870 года. Она, должно быть, не желала принимать участия в прогрессе, который, по ее твердому убеждению, прямиком вел человечество к гибели. Консерватизм ее религиозных воззрений был словно неприступная крепость. Так с этим багажом она и ползала по городу, страдая от ревматизма, засевшего во всех ее суставах.
Наконец после целого ряда курьезных ситуаций старая леди будто переродилась и даже помолодела. В свои 80 лет она прекратила сражение за старинные обычаи и превратилась в яростного пропагандиста духовного прогресса, что вызвало немалое удивление общества. Через 6 месяцев от ее ревматизма не осталось и следа, и она в полном здравии дожила до 94 лет”. – М. П. Холл. Целительство.
Артрит является результатом накопления молочной и мочевой кислоты, в основном из-за мясной диеты, и яблочный сок помогает их растворить. Отказ от мясоедения и употребление в пищу только рыбы и яиц вечером – шаг к лечению.
Наше тело обладает своим собственным сознанием – разум клеток. который связан с нашей психикой, мировоззрением и убеждениями, которые несомненно являются определёнными ограничениями, а зачастую и кажущимися непреодолимыми препятствиями.
“Одна из моих клиенток (назовем ее Джоан) оказалась духовно застрявшей и неподвижной. Джоан чувствовала, что в молодости она достигла значительного духовного роста и перемен, но за последние много лет застряла и застряла и больше не могла самостоятельно находить путь вперед.
Джоан не подумала сказать мне, пока я не спросил, что она также страдала от болей в суставах и неподвижности. Когда я спросил, она ответила, что хотела бы поговорить со мной о духовных вещах и с натуропатом о ее суставах. Что, конечно, прекрасно, за исключением того, что, как уже говорилось, ее тело напрямую отражало состояние ее разума.
Если мы собираемся сделать больше, чем просто временно облегчить страдания, если мы собираемся действительно исцелить тело, то мы должны сначала исцелить психику.
Джоан после ряда сеансов начала видеть свет внутри… и когда она нашла выход из своих собственных духовных блоков, поэтому ее тело начало отражать это обратно ей. Она обнаружила, что снова стала «чудесно» подвижной“. – Arn Allingham
ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
Доказательная медицина и современная психосоматика подтверждают наличие «очагов психоэмоционального реагирования и скрытого напряжения», приводящих к хроническим невротическим реакциям и всевозможным физическим недомоганиям, в частности, описанных выше. Что же с этим делать, и как бороться?!
Всегда нужно начинать с малого и чего-то одного. К примеру, с пересмотра своей пищевой корзины или определению того, на что вы гневаетесь большего всего.
Ибо гнев или недовольство, направленное на конкретных людей или мир, в целом указывает на вашу зону дискомфорта, которую только вы вправе изменить: либо через изменение отношения со слишком придирчивого, критичного и безапелляционного/перфекционистского на более принимающий, либо с действий, направленных на расширение зоны комфорта.
Хотя и то, и другое может дополнять друг друга. Но, повторюсь, человеческой природе не свойственно делать несколько последовательных действий по изменению себя, доводя их до логического завершения. Поэтому, начав с малого постепенно можно увлечься данным процессом и переходить к большему.
Причём, речь не о безэмоциональном реагировании, а о том, что важно начать отслеживать на что больше всего мы раздражаемся и проявляем недовольство. Это путь к работе над собой в плане изменения отношения, прежде всего к себе, миру, партнёрам, другим людям,
Это своеобразная шлифовка автоматических реакций и выход из автоматического подсознательного паттерна стимул-реакция в более широкую канву возможностей. Такие эмоции – всегда триггер нашего недовольства собой, которое мы ретранслируем вовне. Разбираться нужно с нашей зоной комфорта, без этого – никак. Все остальные действия будут временными и неэффективными в долгосрочной перспективе.
Использование данной статьи разрешается с обязательной индексируемой гиперссылкой на автора и сайт Дуэтика: www.kolesha.ru
Разрешается включать выдержки (до 1/3 или 30%) из любой моей статьи на веб-сайты и в списки рассылки со ссылкой на оригинал. Пожалуйста, не копируйте статьи с уведомлением об авторских правах © на других веб-сайтах или в списках рассылки.
Все статьи на https://kolesha.com/ доступны бесплатно, а ваша ссылка на первоисточник поддерживает продолжение исследований человекознания.
Если вы хотите обсудить использование какой-либо статьи в вашей книге, заполните следующую контактную форму.
ШКОЛА ПСИХОСОМАТИКИ & СОМАТОПСИХИКИ обучает методам восстановления и поддержания здоровья через АВТОРСКИЕ СЕМИНАРЫ, а также ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ.
Тематические материалы:
ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПЕЧЕНИ И ЖЁЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Другие статьи по психосоматике:
ПСИХОСОМАТИКА ИНСУЛЬТА И ИНФАРКТА
ПСИХОСОМАТИКА АЛЛЕРГИИ И КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ПСИХОСОМАТИКА ФЕРТИЛЬНОСТИ И БЕСПЛОДИЯ
ПСИХОСОМАТИКА ТРЕВОГИ И БЕСПОКОЙСТВА
СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
ПСИХОСОМАТИКА МАСТОПАТИИ И РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Книга по психосоматике:
НЕ СТРАХОМ ЕДИИНЫМ: психосоматика эмоций негативной направленности
Рекомендовано:
ЕДИНЕНИЕ ТЕЛЕСНОГО И ПСИХИЧЕСКОГО – авторский вводный курс по достижению здоровья и целостности психоэмоциональной и физической природы.
ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ И ТЕЛА – основной курс школы ПСИХОСОМАТИКИ & СОМАТОПСИХИКИ с уникальными авторскими методиками целительства.
ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА ЧЕРЕЗ НЕРВНУЮ, ЭНДОКРИННУЮ И ИММУННУЮ СИСТЕМЫ – развёрнутый и детализированный подход к исцелению и самоисцелению через три ключевых системы тела с авторскими методиками и алгоритмами.
ДИСТАНЦИОННАЯ ДИАГНОСТИКА – исследование скрытых причин заболеваний и их психосоматических проявлений, включая пищеварительную и гепатобилиарную систему с подбором восстановительной программы, включающей индивидуальную диету.
В Категории 
Tags: 
