Газлайтинг – это форма психологического насилия, когда человек или группа людей заставляют кого-то сомневаться в своем здравом уме, восприятии реальности или воспоминаниях. Иными словами, газлайтинг – это завуалированное насилие, в основе которого лежит манипуляция, как форма психологической тирании, заставляющей человека сомневаться в своей адекватности и объективной картине мира.
Можно ли распознать газлайтера? Как ему противодействовать? Какие необходимо предпринять шаги, чтобы не только избавиться от газлайтинга, а и противостоять ему в будущем? Синдром “жертвы” – это навсегда или есть свет в конце этого тоннеля?
В данной статье разбираемся с понятием газлайтинг и характеристиками газлайтера наряду с рекомендациями, помогающими вам осознать свою зависимость от психологического насилия и избавляющими от его разрушительного влияния.