Ни для кого не секрет, что гимнастика позволяет поддерживать тело в должной форме. А суставная гимнастика также может возвращать утраченное здоровье, восстанавливая подвижность/эластичность позвоночника и суставов, способствуя тем самым поддержанию вашего организма в гармоничном равновесии.
Но, возможно вы не в курсе, что всевозможные эмоции подавления, излишнего переживания и психоэмоционального реагирования вызывают соответствующую защитную реакцию тела, которое в свою очередь, образует мощный мышечный «корсет напряжения», сжимая вас словно панцирь, понижая общую психофизическую мобильность, вызывая ощущение зажатости, скованности, пониженной «стрессоустойчивости», приводя ко всевозможных психосоматическим заболеваниям.
Поэтому данная суставная гимнастика позволяет высвободить любое психоэмоциональное и телесное напряжения и достичь оптимального здоровья, в чём вы можете убедиться на практике.
Продолжение мастер-класса “Здоровый позвоночник” и первой её части – “Практика исцеления”.
Вторая часть мастер-класса, посвящённая в большей степени работе с дыханием и направлена на внутренние механизмы, приводящие к нездоровью, через длительное нахождение в состоянии дистресса, которое присуще каждому из нас.
Главным проявлением такого механизма является напряжение, которое имеет свои локальные или постоянные точки, к примеру, позвоночник, шея, голова, область брюшной полости и “блуждающие” очаги напряжения.
Находя каждый день 15-20 минут времени для концентрации на данных областях и использовании расслабляющего дыхания, мы постепенно избавляемся от огромных залежей напряжения, сопровождающих или инициирующих развитие многих болезней. Технические подробности на видео.
Рекомендуемые аналогичные ВИДЕО материалы:
МАСТЕР-КЛАСС АВТОРСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
В Категории 
Tags: 
Spasibo za pokaz uprozneniy ☺