Дыхание — самое мощное средство изменения и преображения всех частей нашей природы. Используемое одновременно с гимнастикой, оно наполняет все наши тонкие тела (включая физическое) целительной энергией ци или праной — жизненной энергией.
Предложенные авторские упражнения, результат многолетней результативной практики, что позволяет безопасно использовать естественные ритмы дыхания как энергию исцеления.
Уделите всего полчаса в день своему здоровью! Более 32 тысяч просмотров на моём канале Youtube!
Авторский цикл дыхательной гимнастики Сергея Колеши направлен на гармонизацию трёх естественных фаз дыхания: вдоха, выдоха и задержки с целью решения проблем со здоровьем, снятия мышечно-связочного и психоэмоционального напряжения.
Каждый человек, неравнодушный к своему здоровью, может научиться эффективно использовать естественные ритмы дыхания. И для этого нужно совсем немного — прислушаться к данным рекомендациям, применяя их на практике.
В Категории 
Great post! — Великий пост!