На школе ПСИХОСОМАТИКИ & СОМАТОПСИХИКИ я неоднократно демонстрировал «правило 15 секунд» в действии среди своих учащихся, и результат всегда оправдывал ожидания. А именно: любое напряжение, боль, дискомфорт или проблема меняла свою динамику. В большинстве своём — это уменьшение негативных проявлений, их рассеивание или исчезновение. Казалось бы, как такое может быть?
Для того, чтобы эффективно вести диалог с собственным телом, важно научиться прислушиваться к его сигналам. Причём, не только и не столько через удовольствие и комфорт, а через напряжение, боль, неприятные ощущения. Так наше тело сигнализирует нам о возможности гармоничного взаимодействия, которое без промедления наступает, когда мы используем своё сознание, умственно направляя внимания на очаги дискомфорта, […]
В Категории Видео, Тренинги, [Видео] Авторская гимнастика, [Видео] Тренинги и практики, [Видео] Массажные техники, [Тренинги] Здоровье и Саморазвитие 
Tags: Сергей Колеша, ТПМК, авторские методы, высвобождаем блоки, диалог с телом, дискомфорт, исцеляющее дыхание, мастер-класс, напряжение, психосоматика напряжения, развиваем чувствительность, расслабляющее дыхание, сигналы тела, телесно-ориентированная практика 
Нет комментариев »Ключевые фрагменты семинара, посвящённого самоконтролю, развитию коммуникативных умений и управлению собой с помощью авторских методик и техник. Среди рассмотренных вопросов: практические советы по умственному контролю и расширению сознания ум и разум, органы чувств и клеточное сознание дыхание и напряжение мужчина и женщина жизнь и смерть страх и тревога Бардо Тхёдол Йога и Тантра телесно-ориентированная терапия Три Закона […]
